Bereits vier Tage voller Yoga und Entspannung bei einem Yoga Wochenende haben eine erstaunliche Wirkung! Genieße die Ruhe, finde Deine innere Mitte und triff Gleichgesinnte im Thüringer Wald direkt am Rennsteig.

UNSERE LEISTUNGEN FÜR IHRE ENTSPANNUNG:
- 3 Übernachtungen im Komfortzimmer
- morgens reichhaltiges Frühstücksbuffet zur Stärkung in den Tag
- Begrüßung mit Kaffee und Kuchen am Anreisetag (15.30 Uhr bis 17.00 Uhr)
- täglich Abendessen am frisch zubereiteten Buffet oder Menüauswahl
- ein Leihbademantel
- Saunatücher für Ihren Aufenthalt
- Umfangreiche Informationsmappe über Yoga
- Getränke ( Wasser & Tee)  während der Yoga Stunden
- Nutzung der Sauna mit Finnischer Sauna, BIO- Sauna und Gradierwerk
- Nutzung des vollausgestatteten Fitnessraumes mit Laufband, Fahrrad, Crosstrainer uvm.
- tägliche wechselndes  Programm mit Ihrer Yogalehrerein Andrea:
 Good Morning Yoga
 Mittagsruhe mal anders
 Bewegtes Yoga
 Mein alltägliches Yoga
 Atmung und Meditation für Jedermann/-frau
 Mudras
 Stuhl-Yoga
 Welche Wirkungen hat Yoga auf mich?

Vor Ort zubuchbar:
Themenabende mit verschiedenen Vorträgen:
Kleine Kräuterkunde (Heilkräuter vor unserer Haustür/Ayurveda mit heimischen Pflanzen) wenn möglich im Freien
Was esse und trinke ich eigentlich?
Fußgeschichten… natürlich ist auch Zeit für Wellnessmassagen.

PREISE:
pro Person und Angebot im Doppelzimmer  323,50 €
pro Person und Angebot im Einzelzimmer    363,50 €

zzgl. ortsüblicher Kurtaxe in Höhe von 3,00 € p. P. und Nacht. Sollte die Mindestteilnehmerzahl von 5 Personen nicht erreicht werden informieren wir Sie spätestens 7 Tage vor Anreise.

TERMINE:
Donnerstag, 05. November bis Sonntag; 08. November 2020
Donnerstag, 19. November bis Sonntag; 22. November 2020

BUCHUNG UNTER:
Hotel Rennsteig Masserberg / Am Badehaus 1 / 98666 Masserberg
Tel.: 036870 800 / Fax 036870 888 88 / info@hotel-rennsteig.com

Gerne bringen Sie Ihre eigene Yogamatte mit; ansonsten stellen wir Ihnen die Matte zur Verfügung. Bitte auch wettergerechte Kleidung mitbringen… und natürlich gute Laune.

HABEN SIE NOCH FRAGEN ZUM PROGRAMM? DANN RUFEN SIE  EINFACH AN.
Andrea Geier: 0173 – 80 03 093 oder per Email: andrea.geier@gmx.net

Ein Kurzurlaub für Ihre Gesundheit mit dem Pilotentrainer und Dipl.-Sportlehrer Ralf Helm.

Gesundheitswandern
Dieses präventive Herz-Kreislauf-Training findet als zügiges Wandern statt. Erleben Sie die Freude und das Hochgefühl beim „Sauerstofftanken“ in der Natur. Beim Gehen fällt jeglicher Ballast von uns ab. Zügiges Wandern aktiviert unseren Stoffwechsel und bringt den Kreislauf auf Touren.

Qigong
Dieses im alten China entwickelte Übungssystem hat die Stärkung der Lebenskraft zum Ziel. Erleben Sie einfach selbst, wie Sie beim Üben sehr schöner Qigong Formen in eine Ruhe hineinschwingen, in der sich ein Gefühl von Gelassenheit, Heiterkeit und innerem Frieden ausbreiten kann.

3 Tages Kurs mit Sporttherapeut Ralf Helm

1. Tag
ab 14:00 Uhr Anreise
18:00 Uhr Beginn mit einem gemeinsamen Abendessen, anschließend Qigong

2. Tag
7:30 Uhr mit Qigong den Tag begrüßen
9:30 Uhr bis 16:00 Uhr Gesundheitswandern & Qigong

3. Tag
9:00 Uhr bis 11:30 Uhr Gesundheitswandern & Qigong
12:00 Uhr Abreise oder Nutzung der Verlängerungspauschale

Außerdem für Sie inklusive

• Übernachtung in der gebuchten Zimmerkategorie
• reichhaltiges Frühstücksbuffet vom Wald-Blüten-Müsli bis zum Prosecco
• Abendessen am frisch zubereiteten Buffet oder Menüauswahl
• 3 Tages-Qigong Kurs wie beschrieben
• Nutzung der Sauna mit Finnischer Sauna, BIO-Sauna, Gradierwerk Nutzung des 120 m² großen Fitnessraums
• Parkplatz

Termine
Freitag bis Sonntag  09. bis 11.10.2020 (Termin bereits ausgebucht)

Preise
199,00 EUR pro Person / Aufenthalt im Doppelzimmer
229,00 EUR pro Person / Aufenthalt im Einzelzimmer

Auf Anfrage bei Ihrer Krankenkasse ist eine Bezuschussung auf das Handlungsfeld „Qigong“ möglich. Bitte geben Sie bei Ihrer Krankenkasse die Kurs ID Nummer an: 20171107-964523 (Zertifiziert von der Zentralen Prüfstelle Prävention).

Das Masserberg Fasten ist die Kombination aus Fasten und Wandern, Yoga und Entspannung. Ziel ist die größtmögliche Erholung unserer Fastengäste in ihren kostbaren Urlaubstagen.

Nicole Blechschmidt
Heilpraktikerin, Yogalehrerin (BYD), Entspannungskursleiterin

René Blechschmidt
Ernährungs- und Fastenberater, Meditationskursleiter

Wir begleiten unsere Gäste in Ihrer Fastenzeit mit folgenden Inklusiv-Leistungen

• therapeutische Grundanamnese durch Heilpraktikerin Nicole, individuelle Beratung, Einzelgespräche und Fastenunterlagen (Grundlage hierfür ist der Fastenfragebogen, der den aktuellen Allgemeinzustand, den Säure-Basenhaushalt und die Darmgesundheit beleuchtet)
• Yoga mit Nicole und René zur gezielten Unterstützung des Darms, der Leber, der Niere und der Lunge bei ihrer Entgiftungsarbeit und Entschlackungsarbeit
• Erlernen einer eigenen Fußmassage zur Anregung der Reflexzonen
• geführte Tiefenentspannungen, um die Zellregeneration zu optimieren
• geführte Wanderungen auf dem Rennsteig mit René
• Einsatz verschiedener Kräutertees und biologischer Quellsalze je nach Befindlichkeit des einzelnen Teilnehmers
• gezielte, entsäuernde Maßnahmen je nach Befindlichkeit des Einzelnen
• basenbildende Tees und Mineralien
• auf jeden Fastentag abgestimmte, frisch gepresste Säfte
• Leberwickel mit Bergwiesen-Heukissen vom Rennsteig + basische Fußbäder
• Nutzung unserer hauseigenen kleinen Saunawelt aus Finnischer Sauna, Sanarium, Gradierwerk und Ruhebereich
• Nutzung des 120 m² großen Fitnessraumes im Hotel
• verschiedene Gesprächsrunden und Kurzvorträgen rund um die Themen:
• Gesundheit durch Entschlackung
• Säure-Basen-Haushalt
• Wie ernähre ich mich richtig? Was gibt es für verschiedene Möglichkeiten?
• Wasser und Salz – Lebens(ver)mittler
• einheimische Kräuter und ihre Anwendung
• auf Fastenmahlzeiten geschultes Service- und Küchenpersonal
• viele basisch-vitale Köstlichkeiten zum Frühstück, Mittag- und Abendessen in den Aufbautagen
• viele Rezepte für zu Hause

Nach separater Vereinbarung sind folgende Heilpraktikerleistungen zusätzlich buchbar

• Hydro-Colon Darmbäder
• Ohrakupunktur
• Antlitzanalyse nach Dr. Schüssler
• Bachblütentherapie
• Schröpfmassage/therapeutisches Schröpfen
• Bluttest auf Nahrungsmittelunverträglichkeiten

Individualität, Wohlfühlen, Entspannen, Entgiften und interessante, alltagstaugliche Anregungen für das Leben nach dem Fasten – das sind die wichtigsten Punkte, die wir Ihnen in Ihrem Fastenurlaub bieten und nach Hause mitgeben.

Wir freuen uns auf Sie,
Nicole & René und Ihr Hotel Rennsteig-Team!

Kursablauf

Morgen
„Fastenfrühstück“ mit Gesprächsrunde

Vormittag
nach Fastenplan, z.B. Yoga- und Entspannungsübungen, Wanderungen

Mittag
„Fastenspeise“, Freiluftliegen mit Leberwickel

Nachmittag
zur freien Verfügung

Abend
Fastenmahlzeit mit Gesprächsrunde

Preise 2020
790,00 € pro Person/Angebot im Doppelzimmer
890,00 € pro Person/Angebot im Einzelzimmer
600,00 € pro Person/Angebot Ambulant
 

Vorbereitungstipps zum Masserberg fasten
Wichtig: Die Durchführung der Fastenkurse sind ab 5 Teilnehmern (Vollzahler) garantiert, die maximale Teilnehmeranzahl beträgt 15. Sollte der Fastenkurs aufgrund zu weniger Teilnehmer nicht stattfinden, werden wir Sie spätestens 14 Tage vor Anreise darüber informieren.
Zahlung: Der Gesamtbetrag muss spätestens bis zum Anreisetag vollständig überwiesen sein. Bei Verkürzung des Aufenthaltes ist eine Rabattierung nicht möglich.

Termine
08.10. bis 18.10.2020
03.11. bis 13.11.2020

Vorausschau für 2021
14.01. bis 24.01.2021
28.01. bis 07.02.2021
25.02. bis 07.03.2021
11.03. bis 21.03.2021
15.04. bis 25.04.2021
25.04. bis 05.05.2021

Immer von 12:00 bis 14:00 Uhr

Unser Angebot für Sie

• 2 Übernachtungen im Komfortzimmer
• täglich reichhaltiges Frühstücksbuffet vom Wald-Blüten-Müsli bis zum Prosecco
• abends Auswahl am frisch zubereiteten Buffet oder Menüauswahl
• Nutzung des Saunabereiches mit Finnischer Sauna, Bio Sauna, Gradierwerk & Ruheraum
• Nutzung des 120 qm großen Fitnessraumes
• Thüringer Wald Card mit zahlreichen Ermäßigungen
• Rennsteigticket
• Parkplatz direkt am Hotel
• WLAN im gesamten Hotel

Frühlingsspecial
bunte Blumenmischung für Garten und Balkon

Zeitraum
buchbar vom 28.02. bis 30.05.2021
außer 02.-05.04., 07.-09.05., 13.-16.05., 21.-24.05.2021
Anreise täglich möglich 

Frühlingspreise
119,00 € pro Person und Angebot im Doppelzimmer
Verlängerungsnacht 55,00 € pro Nacht im Doppelzimmer mit Halbpension

139,00 € pro Person und Angebot im Einzelzimmer
Verlängerungsnacht 65,00 € pro Nacht im Einzelzimmer mit Halbpension

Alle Preise verstehen sich zzgl. der ortsüblichen Kurtaxe für die Gemeinde Masserberg.

Termin
02. bis 05. April 2021

Leistungen
Leistungen
3 Übernachtungen im Komfortzimmer
morgens reichhaltiges Frühstücksbuffet vom Wald- Blüten- Müsli bis zum Prosecco
täglich kulinarische Themenbuffets am Abend
ein Osterwasser für jeden Gast
Gästeprogramm u.a. mit Wanderung, Osterfeuer mit Unterhaltung, Tanzabend
Nutzung des Saunabereiches mit Finnischer Sauna, BIO- Sauna, Gradierwerk und Ruheraum
Nutzung des 120 m² großen Fitnessraumes
Thüringer Wald Card mit zahlreichen Ermäßigungen
Rennsteigticket
W-LAN im gesamten Hotel
Parkplatz

Preis
225,00 € pro Person und Angebot im Doppelzimmer
Verlängerungsnacht 55,00 € pro Person im Doppelzimmer

255,00 € pro Person und Angebot im Einzelzimmer
Verlängerungsnacht 65,00 € pro Person im Einzelzimmer

Unser Angebot für Sie

• 2 Übernachtungen im Komfortzimmer
• täglich reichhaltiges Frühstücksbuffet vom Wald-Blüten-Müsli bis zum Prosecco
• abends Auswahl am frisch zubereiteten Buffet oder Menüauswahl
• Nutzung des Saunabereiches mit Finnischer Sauna, Bio Sauna, Gradierwerk & Ruheraum
• Nutzung des 120 qm großen Fitnessraumes
• Thüringer Wald Card mit zahlreichen Ermäßigungen
• Rennsteigticket
• W-LAN im gesamten Hotel
• Parkplatz 

Sommerspecial
exclusive Bergwiesen-Sommer-Picknickdecke 

Zeitraum
buchbar von 02.06. bis 06.09.2020 (außer 11.-14.06.2020)
Anreise täglich möglich

Sommerpreise
109,00 € pro Person und Angebot im Doppelzimmer
Verlängerungsnacht 49,50 € pro Nacht im Doppelzimmer mit Halbpension

129,00 € pro Person und Angebot im Einzelzimmer
Verlängerungsnacht 59,50 € pro Nacht im Einzelzimmer mit Halbpension

Alle Preise verstehen sich zzgl. der ortsüblichen Kurtaxe für die Gemeinde Masserberg.

Unser Angebot für Sie

• 2 Übernachtungen im Komfortzimmer
• täglich reichhaltiges Frühstücksbuffet vom Wald-Blüten-Müsli bis zum Prosecco
• abends Auswahl am frisch zubereiteten Buffet oder Menü
• Nutzung des Saunabereiches mit Finnischer Sauna, Bio Sauna, Gradierwerk & Ruheraum
• Nutzung des 120 qm großen Fitnessraumes
• Thüringer Wald Card mit zahlreichen Ermäßigungen
• Rennsteigticket
• W-LAN im gesamten Hotel
• Parkplatz

Herbstspecial
Thüringer Bergheusäckchen für zu Hause zum Baden, Wohlfühlen und Entspannen

Zeitraum
buchbar von 06.09. bis 22.11.2020
Anreise täglich möglich

Herbstpreise
119,00 € pro Person und Angebot im Doppelzimmer
Verlängerungsnacht 55,00 € pro Nacht im Doppelzimmer mit Halbpension

139,00 € pro Person und Angebot im Einzelzimmer
Verlängerungsnacht 65,00 € pro Nacht im Einzelzimmermit Halbpension

Alle Preise verstehen sich zzgl. der ortsüblichen Kurtaxe für die Gemeinde Masserberg.

Unser Angebot für Sie

• 2 Übernachtungen im Komfortzimmer
• täglich reichhaltiges Frühstücksbuffet vom Wald-Blüten-Müsli bis zum Prosecco
• täglich Abendessen am frisch zubereiten Buffet oder Menüauswahl
• Nutzung des Saunabereiches mit Finnischer Sauna, BIO-Sauna, Gradierwerk und Ruheraum
• Nutzung des 120qm hauseigenen Fitnessraumes
• Thüringer Wald Card mit zahlreichen Ermäßigungen
• Rennsteigticket
• WLAN im gesamten Hotel
• Skikeller
• Parkplatz

Winterspecial
Karte mit den schönsten Loipen und Winterwanderwegen der Region
Geschenk für die kalten Tage am Rennsteig

Zeitraum Saison 1
22.11.2020 – 22.12.2020
03.01.2021 – 29.01.2021 (außer 07.-10.01.2021)
21.02.2021 – 28.02.2021

Zeitraum Saison 2
29.01. bis 21.02.2021

Winterpreis Saison 1
140,00 € pro Person und Angebot im Doppelzimmer
160,00 € pro Person und Angebot im Einzelzimmer

Winterpreis Saison 2
160,00 € pro Person und Angebot im Doppelzimmer
180,00 € pro Person und Angebot im Einzelzimmer

Alle Preise verstehen sich zzgl. der ortsüblichen Kurtaxe für die Gemeinde Masserberg.

Unser Angebot für Sie

• 4 Übernachtungen im Komfortzimmer 
• morgens reichhaltiges Frühstücksbuffet vom Wald- Blüten- Müsli bis zum Prosecco
• am Abend kulinarische Themenbuffets
• freie Nutzung des Saunabereichs mit Finnischer Sauna, BIO-Sauna, Gradierwerk und Ruheraum
• Nutzung des 120 m² großen Fitnessraums
• Begrüßungsgetränk am Anreisetag
• Gästeprogramm 
• traditionelles Stollenessen mit hausgebackenem Stollen und weihnachtlicher Musik am Nachmittag
• Gemütlicher Nachmittag in der Lobby mit weihnachtlicher Musik
• „Christmasparty“ in der Fliegerbar

Termin:
23.-27.12.2020

Preise
350,50 € pro Person und Angebot im Doppelzimmer
Verlängerungsnacht 78,00 € pro Person im Doppelzimmer (27./28.12.2020)

390,50 € pro Person und Angebot im Einzelzimmer
Verlängerungsnacht 88,00 € pro Person im Einzelzimmer (27./28.12.2020)

Unser Angebot für Sie

• 3 Übernachtungen im Komfortzimmer
• morgens reichhaltiges Frühstücksbuffet vom Wald- Blüten- Müsli bis zum Prosecco
• kulinarische Themenbuffets am Abend
• Nutzung des Saunabereichs mit Finnischer Sauna, BIO- Sauna, Gradierwerk und Ruheraum
• Nutzung des 120 m² großen Fitnessraums
• ein Begrüßungsdrink
• Gästeprogramm mit Kegelturnier, geführten Wanderungen u.v.m.
• Tanzabend mit Musik in der Lobbybar
• „Jahresausklangsparty“ in der Fliegerbar
• große Silvestergala mit Livemusik und Galabuffet
• Silvesterdisko in der Fliegerbar
• Neujahrsfeuerwerk und Glückssuppe mit Glückskeks zum Jahreswechsel
• Langschläfer- Frühstück am Neujahrsmorgen

Aufenthaltszeitraum
30. Dezember 2020 bis 2. Januar 2021

Preis
409,00 € pro Person und Arrangement im Doppelzimmer
439,00 € pro Person und Arrangement im Einzelzimmer

Unser Angebot für Sie

• 3 Übernachtungen mit Frühstücksbuffet vom Wald-Blüten-Müsli bis zum Prosecco
• ein Begrüßungsgetränk
• 3 x Abendessen (Menü bzw. Themenbuffet), davon ein Grillabend
• Motorrad Tourenkarte
• ein limitiertes Funktionsshirt
• Motorradgarage am Haus (begrenzte Stellflächen)
• Nutzung des Reinigungsplatzes und der Schrauberecke
• Nutzung unserer hauseigenen Saunawelt aus Finnischer Sauna, Sanarium, Gradierwerk und Ruhebereich
• Nutzung des 120 m² großen Fitnessraumes im Hotel
• WLAN im gesamten Hotel

Zeitraum
April bis Oktober
an allen Feiertagswochenenden

Programmpreis
231,00 € pro Person im Doppelzimmer
261,00 € pro Person im Einzelzimmer               

zzgl. ortsüblicher Kurtaxe

Unser Angebot für Sie

• 7 Übernachtungen im Komfortzimmer
• ein Begrüßungsgetränk
• 7 x Frühstücksbuffet vom Wald-Blüten-Müsli bis zum Prosecco sowie
• 7 x Abendessen (Menü bzw. Themenbuffet)
• 4 x Lunchpaket
• 1 x freie Nutzung der Kegelbahn für 1 Stunde
• Motorad-Tourenkarte
• ein limitiertes Funktionsshirt
• Motorradgarage am Haus (begrenzte Stellflächen)
• Nutzung des Reinigungsplatzes und der Schrauberecke
• Nutzung unserer hauseigenen Saunawelt aus Finnischer Sauna, Sanarium, Gradierwerk und Ruhebereich
• Nutzung des 120 m² großen Fitnessraumes im Hotel
• WLAN im gesamten Hotel

Zeitraum
buchbar vom April bis Oktober
Anreise täglich (außer Feiertagswochenenden)

Programmpreis
476,00 € pro Person im Doppelzimmer
546,00 € pro Person im Einzelzimmer

zzgl. ortsüblicher Kurtaxe

Unser Angebot für Sie

• ein Begrüßungsgetränk
• 3 Übernachtungen im Komfortzimmer
• 3 x Frühstücksbuffet vom Wals-Blüten-Müsli bis zum Prosecco
• 3 x Abendessen (Menü bzw. Themenbuffet)
• ein limitiertes Funktionsshirt
• Motorradgarage am Haus (begrenzte Stellflächen)
• Nutzung des Reinigungsplatzes und der Schrauberecke
• Nutzung unserer hauseigenen Saunawelt aus Finnischer Sauna, Sanarium, Gradierwerk und Ruhebereich
• Nutzung des 120 m² großen Fitnessraumes im Hotel
• WLAN im gesamten Hotel

Zeitraum
buchbar täglich vom April bis Oktober
Feiertagswochenenden ausgenommen

Programmpreis
199,50 € pro Person im Doppelzimmer
229,50 € pro Person im Einzelzimmer

zzgl. ortsüblicher Kurtaxe

Unser Angebot für Sie

• ein Begrüßungsgetränk
• 2 Übernachtungen im Komfortzimmer
• 2 x Frühstücksbuffet vom Wald-Blüten-Müsli bis zum Prosecco
• 2 x Abendessen (Menü bzw. Themenbuffet)
• Motorad-Tourenkarte
• Motorradgarage am Haus (begrenzte Stellflächen)
• Nutzung des Reinigungsplatzes und der Schrauberecke
• Nutzung unserer hauseigenen Saunawelt aus Finnischer Sauna, Sanarium, Gradierwerk und Ruhebereich
• Nutzung des 120 m² großen Fitnessraumes im Hotel
• WLAN im gesamten Hotel

Zeitraum
buchbar jedes Wochenende von April bis Oktober
Feiertagswochenenden ausgenommen

Anreise jeweils Freitag, Abreise Sonntag

Programmpreis
164,00 € pro Person im Doppelzimmer
184,00 € pro Person im Einzelzimmer

zzgl. ortsüblicher Kurtaxe