Ein Kurzurlaub für Ihre Gesundheit mit dem Pilotentrainer und Dipl.-Sportlehrer Ralf Helm.

Gesundheitswandern
Dieses präventive Herz-Kreislauf-Training findet als zügiges Wandern statt. Erleben Sie die Freude und das Hochgefühl beim „Sauerstofftanken“ in der Natur. Beim Gehen fällt jeglicher Ballast von uns ab. Zügiges Wandern aktiviert unseren Stoffwechsel und bringt den Kreislauf auf Touren.

Qigong
Dieses im alten China entwickelte Übungssystem hat die Stärkung der Lebenskraft zum Ziel. Erleben Sie einfach selbst, wie Sie beim Üben sehr schöner Qigong Formen in eine Ruhe hineinschwingen, in der sich ein Gefühl von Gelassenheit, Heiterkeit und innerem Frieden ausbreiten kann.

3 Tages Kurs mit Sporttherapeut Ralf Helm

1. Tag
ab 14:00 Uhr Anreise
18:00 Uhr Beginn mit einem gemeinsamen Abendessen, anschließend Qigong

2. Tag
7:30 Uhr mit Qigong den Tag begrüßen
9:30 Uhr bis 16:00 Uhr Gesundheitswandern & Qigong

3. Tag
9:00 Uhr bis 11:30 Uhr Gesundheitswandern & Qigong
12:00 Uhr Abreise oder Nutzung der Verlängerungspauschale

Außerdem für Sie inklusive

• Übernachtung in der gebuchten Zimmerkategorie
• reichhaltiges Frühstücksbuffet vom Wald-Blüten-Müsli bis zum Prosecco
• Abendessen am frisch zubereiteten Buffet oder Menüauswahl
• 3 Tages-Qigong Kurs wie beschrieben
• Nutzung der Sauna mit Finnischer Sauna, BIO-Sauna, Gradierwerk Nutzung des 120 m² großen Fitnessraums
• Parkplatz

Termine
Freitag bis Sonntag  22. bis 24.02.2019 (nur noch wenige Plätze frei)
Freitag bis Sonntag  22. bis 24.11.2019 (Termin bereits ausgebucht)

Zusatztermin
Freitag bis Sonntag  05. bis 07.07.2019

Preise
199,00 EUR pro Person / Aufenthalt im Doppelzimmer
229,00 EUR pro Person / Aufenthalt im Einzelzimmer

Auf Anfrage bei Ihrer Krankenkasse ist eine Bezuschussung auf das Handlungsfeld „Qigong“ möglich. Bitte geben Sie bei Ihrer Krankenkasse die Kurs ID Nummer an: 20171107-964523 (Zertifiziert von der Zentralen Prüfstelle Prävention).

Das Masserberg Fasten ist die Kombination aus Fasten und Wandern, Yoga und Entspannung. Ziel ist die größtmögliche Erholung unserer Fastengäste in ihren kostbaren Urlaubstagen.

Nicole Blechschmidt
Heilpraktikerin, Yogalehrerin (BYD), Entspannungskursleiterin

René Blechschmidt
Ernährungs- und Fastenberater, Meditationskursleiter

Wir begleiten unsere Gäste in Ihrer Fastenzeit mit folgenden Inklusiv-Leistungen

• therapeutische Grundanamnese durch Heilpraktikerin Nicole, individuelle Beratung, Einzelgespräche und Fastenunterlagen (Grundlage hierfür ist der Fastenfragebogen, der den aktuellen Allgemeinzustand, den Säure-Basenhaushalt und die Darmgesundheit beleuchtet)
• Yoga mit Nicole und René zur gezielten Unterstützung des Darms, der Leber, der Niere und der Lunge bei ihrer Entgiftungsarbeit und Entschlackungsarbeit
• Erlernen einer eigenen Fußmassage zur Anregung der Reflexzonen
• geführte Tiefenentspannungen, um die Zellregeneration zu optimieren
• geführte Wanderungen auf dem Rennsteig mit René
• Einsatz verschiedener Kräutertees und biologischer Quellsalze je nach Befindlichkeit des einzelnen Teilnehmers
• gezielte, entsäuernde Maßnahmen je nach Befindlichkeit des Einzelnen
• basenbildende Tees und Mineralien
• auf jeden Fastentag abgestimmte, frisch gepresste Säfte
• Leberwickel mit Bergwiesen-Heukissen vom Rennsteig + basische Fußbäder
• Nutzung unserer hauseigenen kleinen Saunawelt aus Finnischer Sauna, Sanarium, Gradierwerk und Ruhebereich
• Nutzung des 120 m² großen Fitnessraumes im Hotel
• verschiedene Gesprächsrunden und Kurzvorträgen rund um die Themen:
• Gesundheit durch Entschlackung
• Säure-Basen-Haushalt
• Wie ernähre ich mich richtig? Was gibt es für verschiedene Möglichkeiten?
• Wasser und Salz – Lebens(ver)mittler
• einheimische Kräuter und ihre Anwendung
• auf Fastenmahlzeiten geschultes Service- und Küchenpersonal
• viele basisch-vitale Köstlichkeiten zum Frühstück, Mittag- und Abendessen in den Aufbautagen
• viele Rezepte für zu Hause

Nach separater Vereinbarung sind folgende Heilpraktikerleistungen zusätzlich buchbar

• Hydro-Colon Darmbäder
• Ohrakupunktur
• Antlitzanalyse nach Dr. Schüssler
• Bachblütentherapie
• Schröpfmassage/therapeutisches Schröpfen
• Bluttest auf Nahrungsmittelunverträglichkeiten

Individualität, Wohlfühlen, Entspannen, Entgiften und interessante, alltagstaugliche Anregungen für das Leben nach dem Fasten – das sind die wichtigsten Punkte, die wir Ihnen in Ihrem Fastenurlaub bieten und nach Hause mitgeben.

Wir freuen uns auf Sie,
Nicole & René und Ihr Hotel Rennsteig-Team!

Kursablauf

Morgen
„Fastenfrühstück“ mit Gesprächsrunde

Vormittag
nach Fastenplan, z.B. Yoga- und Entspannungsübungen, Wanderungen

Mittag
„Fastenspeise“, Freiluftliegen mit Leberwickel

Nachmittag
zur freien Verfügung

Abend
Fastenmahlzeit mit Gesprächsrunde

Preise 2019
790,00 € pro Person/Angebot im Doppelzimmer
890,00 € pro Person/Angebot im Einzelzimmer
600,00 € pro Person/Angebot Ambulant
 

Vorbereitungstipps zum Masserberg fasten
Wichtig: Die Durchführung der Fastenkurse sind ab 5 Teilnehmern (Vollzahler) garantiert, die maximale Teilnehmeranzahl beträgt 15. Sollte der Fastenkurs aufgrund zu weniger Teilnehmer nicht stattfinden, werden wir Sie spätestens 14 Tage vor Anreise darüber informieren.
Zahlung: Der Gesamtbetrag muss spätestens bis zum Anreisetag vollständig überwiesen sein. Bei Verkürzung des Aufenthaltes ist eine Rabattierung nicht möglich.

Termine
11.10. bis 22.10.2019
05.11. bis 15.11.2019
16.01. bis 26.01.2020
06.02. bis 16.02.2020
27.02. bis 08.03.2020
12.03. bis 22.03.2020
26.03. bis 05.04.2020
16.04. bis 26.04.2020
03.05. bis 13.05.2020 (So. bis Mi.)

Immer von 12:00 bis 14:00 Uhr

Unser Angebot für Sie

• 2 Übernachtungen im Komfortzimmer
• täglich reichhaltiges Frühstücksbuffet vom Wald-Blüten-Müsli bis zum Prosecco
• abends Auswahl am frisch zubereiteten Buffet oder Menüauswahl
• Nutzung des Saunabereiches mit Finnischer Sauna, Bio Sauna, Gradierwerk & Ruheraum
• Nutzung des 120 qm großen Fitnessraums
• Parkplatz direkt am Hotel
• WLAN im gesamten Hotel

Frühlingsspecial

• Thüringer Wald Card für den Zeitraum Ihres Aufenthaltes
• Erlebnisführer Thüringer Wald mit mehr als 300 Angeboten für Freizeit und Urlaub in der gesamten Thüringer Wald Region
• bunte Blumenmischung für Balkon und Garten

Zeitraum
buchbar vom 03.03. bis 30.05.2019
Anreise täglich möglich – außer an Ostern

Frühlingspreise
119,00 € pro Person und Angebot im Doppelzimmer
Verlängerungsnacht 55,00 € pro Nacht im Doppelzimmer mit Halbpension

139,00 € pro Person und Angebot im Einzelzimmer
Verlängerungsnacht 65,00 € pro Nacht im Einzelzimmer mit Halbpension

Alle Preise verstehen sich zzgl. der ortsüblichen Kurtaxe für die Gemeinde Masserberg.

Termin
10. bis 13. April 2020

Leistungen
– 3 Übernachtungen im Komfortzimmer
– reichhaltiges Frühstücksbuffet vom Wald- Blüten- Müsli bis zum Prosecco
– täglich kulinarische Themenbuffets am Abend
– ein Osterwasser für jeden Gast
– traditionelle Osterwanderung zur Werraquelle
– Samstag und Sonntag ab 21:00 Uhr Oster-Party in der Fliegerbar
– Osterspaziergang durch Masserberg
– Rennsteigticket gültig auf 22 Buslinien in der Region
– Nutzung des Saunabereichs mit Finnischer Saune, BIO- Sauna, Gradierwerk und Ruheraum
– Nutzung des 120 m² großen Fitnessraums

Preis
220,50 € pro Person und Arrangement im Doppelzimmer
Verlängerungsnacht 49,50 € pro Person im Doppelzimmer

250,50 € pro Person und Arrangement im Einzelzimmer
Verlängerungsnacht 59,50 € pro Person im Einzelzimmer

Unser Angebot für Sie

• 2 Übernachtungen im Komfortzimmer
• täglich reichhaltiges Frühstücksbuffet vom Wald-Blüten-Müsli bis zum Prosecco
• abends Auswahl am frisch zubereiteten Buffet oder Menüauswahl
• Nutzung des Saunabereiches mit Finnischer Sauna, Bio Sauna, Gradierwerk & Ruheraum
• Nutzung des 120 qm großen Fitnessraums
• Parkplatz direkt am Hotel
• W-LAN im gesamten Hotel

Sommerspecial

• Hotel Rennsteig Picknickdecke als Geschenk

Zeitraum
buchbar von 02.06. bis 01.09.2019
Anreise täglich möglich (außer 07.-10.6. und 20.-23.06.2019)

Sommerpreise
109,00 € pro Person und Angebot im Doppelzimmer
Verlängerungsnacht 49,50 € pro Nacht im Doppelzimmer mit Halbpension

129,00 € pro Person und Angebot im Einzelzimmer
Verlängerungsnacht 59,50 € pro Nacht im Einzelzimmer mit Halbpension

Alle Preise verstehen sich zzgl. der ortsüblichen Kurtaxe für die Gemeinde Masserberg.

Unser Angebot für Sie

• 2 Übernachtungen im Komfortzimmer
• täglich reichhaltiges Frühstücksbuffet vom Wald-Blüten-Müsli bis zum Prosecco
• abends Auswahl am frisch zubereiteten Buffet oder Menü
• Nutzung des Saunabereiches mit Finnischer Sauna, Bio Sauna, Gradierwerk & Ruheraum
• Nutzung des 120 qm großen Fitnessraums
• Parkplatz direkt am Hotel
• W-LAN im gesamten Hotel

Herbstspecial

• Thüringer Bergheusäckchen für zu Hause zum Baden, Wohlfühlen und Entspannen

Zeitraum
buchbar von 01.09. bis 24.11.2019
Anreise täglich möglich

Herbstpreise
119,00 € pro Person und Angebot im Doppelzimmer
Verlängerungsnacht 55,00 € pro Nacht im Doppelzimmer mit Halbpension

139,00 € pro Person und Angebot im Einzelzimmer
Verlängerungsnacht 65,00 € pro Nacht im Einzelzimmermit Halbpension

Alle Preise verstehen sich zzgl. der ortsüblichen Kurtaxe für die Gemeinde Masserberg.

Unser Angebot für Sie

• 2 Übernachtungen im Komfortzimmer
• täglich reichhaltiges Frühstücksbuffet vom Wald-Blüten-Müsli bis zum Prosecco
• täglich Abendessen am frisch zubereiten Buffet oder Menüauswahl
• Nutzung des Saunabereiches mit Finnischer Sauna, BIO-Sauna, Gradierwerk und Ruheraum
• Nutzung des 120qm hauseigenen Fitnessraumes
• WLAN im gesamten Hotel
• Nutzung des Skikellers

Winterspecial

• Karte mit den schönsten Loipen und Winterwanderwegen der Region
• Geschenk für die kalten Tage am Rennsteig

Zeitraum Saison 1
25.11.2019 bis 31.01.2020
23.02. bis 01.03.2020
(außer 23.12.2019 bis 01.01.2020 und 09.01. bis 12.01.2020)

Zeitraum Saison 2
31.01. bis 23.02.2020

Winterpreis Saison 1
140,00 € pro Person und Angebot im Doppelzimmer
160,00 € pro Person und Angebot im Einzelzimmer

Winterpreis Saison 2
160,00 € pro Person und Angebot im Doppelzimmer
180,00 € pro Person und Angebot im Einzelzimmer

Alle Preise verstehen sich zzgl. der ortsüblichen Kurtaxe für die Gemeinde Masserberg.

Unser Angebot für Sie

• 4 Übernachtungen im Komfortzimmer vom 23. bis 27. Dezember 2019
• morgens reichhaltiges Frühstücksbuffet vom Wald- Blüten- Müsli bis zum Prosecco
• am Abend kulinarische Themenbuffets
• freie Nutzung des Saunabereichs mit Finnischer Sauna, BIO-Sauna, Gradierwerk und Ruheraum
• Nutzung des 120 m² großen Fitnessraums
• Begrüßungsgetränk am Anreisetag
• Gästeprogramm mit Fackelwanderung uvm.
• traditionelles Stollenessen mit hausgebackenem Stollen und weihnachtlicher Musik am Nachmittag
• Fackelwanderung durch den winterlichen Thüringer Wald
• Gemütlicher Nachmittag in der Lobby mit weihnachtlicher Musik
• „Christmasparty“ in der Fliegerbar

Preise
350,50 € pro Person und Angebot im Doppelzimmer
Verlängerungsnacht 78,00 € pro Person im Doppelzimmer (27./28.12.2019)

390,50 € pro Person und Angebot im Einzelzimmer
Verlängerungsnacht 88,00 € pro Person im Einzelzimmer (27./28.12.2019)

Unser Angebot für Sie

• 4 Übernachtungen im Komfortzimmer
• morgens reichhaltiges Frühstücksbuffet vom Wald- Blüten- Müsli bis zum Prosecco
• kulinarische Themenbuffets am Abend
• Nutzung des Saunabereichs mit Finnischer Sauna, BIO- Sauna, Gradierwerk und Ruheraum
• Nutzung des 120 m² großen Fitnessraums
• ein Begrüßungsdrink
• Gästeprogramm mit Kegelturnier, geführten Wanderungen u.v.m.
• Tanzabend mit Musik in der Lobbybar
• „Jahresausklangsparty“ in der Fliegerbar
• große Silvestergala mit Livemusik und Galabuffet
• Silvesterdisko in der Fliegerbar
• Neujahrsfeuerwerk und Glückssuppe mit Glückskeks zum Jahreswechsel
• Langschläfer- Frühstück am Neujahrsmorgen

Aufenthaltszeitraum
29. Dezember 2019 bis 2. Januar 2020

Preis
520,00 € pro Person und Arrangement im Doppelzimmer
560,00 € pro Person und Arrangement im Einzelzimmer

Unser Angebot für Sie

• 3 Übernachtungen mit Frühstücksbuffet vom Wald-Blüten-Müsli bis zum Prosecco
• ein Begrüßungsgetränk
• 3 x Abendessen (Menü bzw. Themenbuffet), davon ein Grillabend
• Motorrad Tourenkarte
• ein limitiertes Funktionsshirt
• Motorradgarage am Haus (begrenzte Stellflächen)
• Nutzung des Reinigungsplatzes und der Schrauberecke
• Nutzung unserer hauseigenen Saunawelt aus Finnischer Sauna, Sanarium, Gradierwerk und Ruhebereich
• Nutzung des 120 m² großen Fitnessraumes im Hotel
• WLAN im gesamten Hotel

Zeitraum
April bis Oktober
an allen Feiertagen

Programmpreis
231,00 € pro Person im Doppelzimmer
261,00 € pro Person im Einzelzimmer               

zzgl. ortsüblicher Kurtaxe

Unser Angebot für Sie

• 7 Übernachtungen im Komfortzimmer
• ein Begrüßungsgetränk
• 7 x Frühstücksbuffet vom Wald-Blüten-Müsli bis zum Prosecco sowie
• 7 x Abendessen (Menü bzw. Themenbuffet)
• 4 x Lunchpaket
• 1 x freie Nutzung der Kegelbahn für 1 Stunde
• Motorad-Tourenkarte
• ein limitiertes Funktionsshirt
• Motorradgarage am Haus (begrenzte Stellflächen)
• Nutzung des Reinigungsplatzes und der Schrauberecke
• Nutzung unserer hauseigenen Saunawelt aus Finnischer Sauna, Sanarium, Gradierwerk und Ruhebereich
• Nutzung des 120 m² großen Fitnessraumes im Hotel
• WLAN im gesamten Hotel

Zeitraum
buchbar vom April bis Oktober
Anreise täglich (außer Feiertagswochenenden)

Programmpreis
476,00 € pro Person im Doppelzimmer
546,00 € pro Person im Einzelzimmer

zzgl. ortsüblicher Kurtaxe

Unser Angebot für Sie

• ein Begrüßungsgetränk
• 3 Übernachtungen im Komfortzimmer
• 3 x Frühstücksbuffet vom Wals-Blüten-Müsli bis zum Prosecco
• 3 x Abendessen (Menü bzw. Themenbuffet)
• ein limitiertes Funktionsshirt
• Motorradgarage am Haus (begrenzte Stellflächen)
• Nutzung des Reinigungsplatzes und der Schrauberecke
• Nutzung unserer hauseigenen Saunawelt aus Finnischer Sauna, Sanarium, Gradierwerk und Ruhebereich
• Nutzung des 120 m² großen Fitnessraumes im Hotel
• WLAN im gesamten Hotel

Zeitraum
buchbar täglich vom April bis Oktober
Feiertagswochenenden ausgenommen

Programmpreis
199,50 € pro Person im Doppelzimmer
229,50 € pro Person im Einzelzimmer

zzgl. ortsüblicher Kurtaxe

Unser Angebot für Sie

• ein Begrüßungsgetränk
• 2 Übernachtungen im Komfortzimmer
• 2 x Frühstücksbuffet vom Wald-Blüten-Müsli bis zum Prosecco
• 2 x Abendessen (Menü bzw. Themenbuffet)
• Motorad-Tourenkarte
• Motorradgarage am Haus (begrenzte Stellflächen)
• Nutzung des Reinigungsplatzes und der Schrauberecke
• Nutzung unserer hauseigenen Saunawelt aus Finnischer Sauna, Sanarium, Gradierwerk und Ruhebereich
• Nutzung des 120 m² großen Fitnessraumes im Hotel
• WLAN im gesamten Hotel

Zeitraum
buchbar jedes Wochenende von April bis Oktober
Feiertagswochenenden ausgenommen

Anreise jeweils Freitag, Abreise Sonntag

Programmpreis
164,00 € pro Person im Doppelzimmer
184,00 € pro Person im Einzelzimmer

zzgl. ortsüblicher Kurtaxe