Masserberg Fasten
mit Nicole Steiling und Rene Blechschmidt

Ziel ist die größtmögliche Erholung unserer Fastengäste in Ihren kostbaren Urlaubstagen !

Wir begleiten unsere Gäste in Ihrer Fastenzeit mit:

• individueller Beratung, Einzelgesprächen und Fastenunterlagen (Grundlage hierfür ist der Fastenfragebogen, der den aktuellen Allgemeinzustand, den Säure-Basenhaushalt und die Darmgesundheit beleuchtet)
• Einsatz verschiedener Kräutertee`s und biologischen Quellsalzen je nach Befindlichkeit des einzelnen Teilnehmers
• gezielten, entsäuernden Maßnahmen je nach Befindlichkeit des Einzelnen
• basenbildenen Tee`s und Mineralien
• auf jeden Fastentag abgestimmte frisch gepresste Säfte
• Yoga- und Atemübungen mit Nicole zur gezielten Unterstützung des Darms, der Leber, der Niere und der Lunge bei ihrer Entgiftungsarbeit und
• Erlernen einer eigenen Fußmassage zur Anregung der Reflexzonen
• Tiefenentspannung, um die Zellregeneration zu optimieren
• Geführten Wanderungen auf dem Rennsteig mit René
• Leberwickel aus Heu + basischen Fußbädern
• dem Badehaus Masserberg mit seinen verschiedenen Saunen, Becken und vielfältigen Massage-und Pflegeangeboten
• verschiedene Gesprächsrunden und Kurzvorträgen rund um die Themen:
• Gesundheit durch Entschlackung,
• Säure-Basen-Haushalt,
• Wie ernähre ich mich richtig? Was gibt es für verschiedene Möglichkeiten?
• Wasser und Salz - Lebens(ver)mittler,
• gesunder und störungsfreier Schlafplatz,
• Einheimische Kräuter und ihre Anwendung
• nach separater Vereinbarung besteht die Möglichkeit zu Antlitzanalyse und Darmbädern
• unserem auf Fastenmahlzeiten geschulten Service- und Küchenpersonal

Individualität, Wohlfühlen, Entspannen, Entgiften und interessante, alltagstaugliche Anregungen für das Leben nach dem Fasten - das sind die wichtigsten Punkte, die wir Ihnen in Ihrem Fastenurlaub bieten und nach Hause mitgeben.

Wir freuen uns auf Sie!

Nicole und René
und Ihr Hotel Rennsteig-Team
Ernährungs-u.Fastenberater, Entspannungskursleiter + Yogalehrerin (BYD), Radiästhesist

Als Anregung und ersten Eindruck können Sie hier einen Rückblick von Gästen lesen oder downloaden. (Format PDF) Zu unserem Fasten-Gästebuch gelangen Sie hier.

Der Preis beträgt mit ganztägiger Betreuung durch unsere Fastentrainer und der genannten Leistungen im **** Hotel Rennsteig Masserberg: 690,00 € (pro Person im Doppelzimmer, bei Doppelbelegung, Zuschlag Einzelzimmer 100,00 € ). Gerne bieten wir Ihnen auch Übernachtungen in unsere Wanderhütte für 15,00 € pro Tag an. Der Preis für ambulantes Fasten ohne Übernachtung beträgt 490,00 €. (Preise gültig für 2009)

Unsere Termine 2009:

Kochkurs "Leichte Sommerküche" 05.06. - 07.06.2009

Frühjahr:
1) 22.01. - 01.02.2009
2) 12.02. - 22.02.2009
3) 26.02. - 08.03.2009
4) 12.03. - 22.03.2009
5) 26.03. - 05.04.2009
6) 16.04. - 26.04.2009
7) 07.05. - 17.05.2009

Herbst / Winter:
1) 03.09. - 13.09.2009
2) 17.09. - 27.09.2009
3) 15.10. - 25.10.2009 = Herbstferien in Thüringen, Hessen, Mecklenburg- Vorpommern Sachsen, Sachsen - Anhalt, Schleswig - Holstein
4) 05.11. - 15.11.2009
5) 19.11. - 29.11.2009

Downloads
Fastenflyer (Format PDF, 140 KB)
Fastenvorbereitende Fragen (Format PDF, 14 KB)
Vorberitungstipps zum Masserberg Fasten (Format PDF, 18 KB)

P.S. Die Durchführung der Fastenkurse sind ab 5 Teilnehmern (Vollzahler) garantiert, die maximale Teilnehmeranzahl beträgt 15. Sollte der Fastenkurs aufgrund zu weniger Teilnehmer nicht stattfinden, werden wir Sie spätestens 14 Tage vor Anreise darüber informieren.